4月16日，學校在良鄉主校區舉辦干部壓力管理和心理調適培訓。北京師范大學許燕教授受邀作題為“干部身心健康與壓力管理”的專題講座。全體中層干部參訓。講座由學校黨委副書記王偉主持。

王偉副書記介紹了舉辦此次培訓的目的和重要意義，他指出，高校中層干部要做到工作出色、家庭幸福，離不開身心健康。要通過培訓，適應高強度工作，提高對壓力管理的認識，掌握心理調適的理念和方法。

許燕教授以壓力與我們的時代、生活和人類共存為引子，結合自身擔任高校領導干部的經歷和人手一份的壓力自檢問卷，通過哲理性的語言、有趣的案例、形象的圖片等方式，深入淺出地解讀了壓力的特點、壓力的成因、壓力的鑒別和壓力應對四部分主要內容，讓參訓者認識到了壓力與生理、心理健康，壓力與工作的關系。她認為，壓力應對方式因人而異，但應遵循壓力管理的覺察、確認、接納、應對四原則，從生理應對策略、情緒應對策略、認知應對策略、行為應對策略四個方面緩解壓力，通過一級應對問題解決、二級應對自我調節和三級應對社會支持來實施推進。她強調，要增強抗逆力，做情緒的主人，成為更好的自己。

講座結束后，王偉副書記對許燕教授的精彩報告表示感謝。他強調，學校2021年干部教育培訓計劃內容豐富、安排緊湊，希望中層干部積極運用所獲，學會心理調適，學會與壓力共舞，在工作中更好施展才華，為實現高水平研究型大學的奮斗目標再立新功。