根據學校黨政工作要求，現將全校師生員工第三季度的健康狀況做如下提示：

一、就診患者

全校4652人次，其中：學生2820人次，占60.62%，非正常上課時間653人次，占23.16%；教工1832人次，占39.38%。

二、就診疾病

疾病：呼吸系統、消化系統、運動系統、循環系統、泌尿系統等。

學生：上呼吸道疾病為主(49.41 %),其次為消化道疾病、運動性損傷、眼結膜炎等。

教工：心腦血管疾病為主(52.35%)，其次為呼吸系統疾病、代謝系統疾病、泌尿系統、骨關節疾病等。

三、疾病預防提示

冬季來臨，氣候寒冷，空氣干燥，外周血管收縮，局部血液循環不暢，機體防御能力減弱，做好冬季防病工作尤為重要。

（一）冬季呼吸道疾病預防

1、注意保暖，避免受涼，合理飲食。根據天氣變化，及時增減衣服；注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強機體免疫功能；多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果，提高抗病能力。

2、定時開窗通風。可有效降低室內微生物的數量，改善空氣質量。

3、養成良好的衛生習慣，加強個人衛生和防護。要保持教室、寢室的衛生，不要堆放垃圾；要注意勤洗手、勤漱口；盡量少到人員擁擠的公共場所，出門戴口罩，咳嗽、噴嚏掩口鼻；個人衛生用品勿混用。

4、加強鍛煉，增強體質。體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

5、生活規律，勞逸結合。身體勞累過度，必然導致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

6、冬季干燥，補充水份。冬季氣候干燥，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄。

7、接種疫苗。預防性接種疫苗是阻擊傳染病發生的最佳手段。

8、發現呼吸道傳染病人，要及時隔離、治療，并報告當地衛生防疫部門，以便及早采取預防措施。

（二）心腦血管疾病預防

1、注意保暖，防止栓塞。血管尤其是冠狀動脈冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞。

2、不宜晨練。因為睡眠時,人體各神經系統處于抑制狀態,活力不足,晨起時突然大幅度鍛煉,神經興奮性突然增高,極易誘發心腦血管疾病。

3、進補要適度。民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病。

4、平衡心態。情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高血壓患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大。

5、運動要適度。要合理安排運動時間和控制好運動量。