當清晨的第一抹陽光灑向柏林藍時，操場就迎來了熙熙攘攘前來刷卡晨練的同學們，有的借用體育器材練習著單雙杠、壓腿等，有的三五結伴在繞著操場跑步，青春的臉龐洋溢著陽光的笑容。這是學校開展相約晨曦――晨讀晨練系列活動之后的清晨校園的場景。而隨著5月21號學校運動會的臨近，晨練隊伍中涌現出很多備戰運動會揮灑汗水的身影。

各學院集中訓練備戰運動會

記者了解到，運動會前夕，各學院繼續保持著集體晨練與個人晨跑相結合的運動方式，一周之內各院輪流進行一次集體晨練。藝術與傳媒學院在每周一集體晨練時繼續采用分項目分小組鍛煉，每個組由一名退伍老兵帶領，同學們可根據自己的興趣加入不同小組。輔導員王一筱老師介紹到，“運動會即將來臨，我們也加強了對有關體育項目的訓練，趣味運動小組隊運動員進行有關跳繩、踢毽子、袋鼠跳等項目的訓練，對同學們的運動技巧加強訓練。”

食品學院的晨練活動也頗具特色，食品學院輔導員夏賓告訴記者，“我院集體晨練是在每周四，每周的晨練活動內容會有所變化，前一天下午就會在微信群里通知大家第二天的晨練活動。”食品學院不僅會在早晨開展活動，晚上也會定期組織運動員們加強訓練。每周一、三、四晚上8點半至10點組織運動員到操場集體訓練，根據各自的項目分成小組，加強力量的訓練和各項技術動作的掌握。

同樣，理學院、法學院、外語學院也不甘落后，他們晨練時會以班級為單位，組織大家練習跳長繩等集體項目，都會利用早晨時間帶領運動員們訓練。

值得一提的是，今年運動會開幕式上，各學院將為全校師生帶來精彩的方陣展示。為了充分展現各自風采，學院輔導員帶領參加方隊的學生每天晨練時間和晚上在操場排練。一遍遍地糾正隊形，一次次地練習口號，同學們大汗淋漓，但是依舊精神飽滿，總希望能夠在開幕式當天更完美地呈現。材機學院的鄧浩老師向記者說道：“每周的晨練我們會進行跑步、跳繩等活動，前段時間也會在早晨對運動會方陣進行訓練，隨著運動會的臨近，為了加強訓練強度，我們把方陣訓練改到了晚上，這樣就有更多的時間來訓練。”

運動員合理安排訓練時間，為取得優異成績努力

除了在集體帶領下進行一系列的專項訓練，運動員們也會根據自身情況，自行鍛煉，有的早晨在操場練習，有的則選在下午或晚上沒課的時間。報名了此次運動會接力跑和100m、200m等田徑項目，來自計信學院軟件151班的連繼光說道：“每天早晨我都會去操場慢跑四至五圈，接著做一些拉伸運動，然后就是一系列練習，例如變速跑、高抬腿、正踢腿、側踢腿等。”

經濟學院經貿154班的劉宏志本次運動會報名了跳高和跳遠兩個項目，他告訴記者：“我們運動員每周三集體晨練時還是會和同學們一起跑步，參加各種趣味項目等，但平時早上或者下午我們也會自己加練，為運動會做準備。”同時，他也表示，學校“相約晨曦”活動對自己身體素質提高成效顯著，“以前最擔心的體測，現在也能淡然處之，并取得了不錯的成績。”

而報了跳遠項目的，來自商學院工商154班的孫慧同學在晨練過程也加強對自己的訓練，“我主要是加強對基礎動作的訓練，提高自己的爆發力和跳躍力，晨練的時間很寶貴，溫度也很適宜，所以自己會充分利用晨練的時間加強訓練。”

像他們一樣，在晨練中揮灑汗水，為備戰校運會不懈努力的學生、輔導員還有很多，他們心中都有一個信念：強健體魄，在運動場上發揮最好水平，為學院爭光。預祝各學院健兒在本屆運動會中取得滿意成績。