為了使廣大師生愉快祥和地度假，以健康的身體和良好的精神面貌返校工作、學(xué)習(xí)，在此，提醒師生員工在國慶節(jié)要繼續(xù)重視并做好甲型H1N1流感的防控工作。為此，提出以下建議：

1.維持健康行為，保證充足的睡眠，保持好的精神心理狀態(tài)，合理調(diào)節(jié)飲食，切勿暴飲暴食；

2.盡量避免接觸流感樣病例，必須接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)措施（戴口罩）；

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其在咳嗽或打噴嚏后要洗手；

4.盡量避免外出尤其是前往人群聚集的場所，且應(yīng)盡可能縮短在人群聚集場所停留的時(shí)間；

5.保持家庭和工作場所的良好通風(fēng)狀態(tài)；

6.如有流感樣癥狀應(yīng)避免一切不必要的外出，應(yīng)戴口罩去就近的發(fā)熱門診就診，并及時(shí)跟單位值班人員聯(lián)系；如排除甲型H1N1流感，也應(yīng)在家休息，多喝水；打噴嚏或咳嗽時(shí)，用一次性紙巾掩住嘴和鼻子，用完的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)，要及時(shí)將自己的癥狀告訴家人和朋友，盡量避免與人接觸；

7.赴外地旅游或返家的師生員工返京后要密切注意身體的變化，如有發(fā)熱癥狀應(yīng)立即去就近的醫(yī)院或校醫(yī)院就診，不要帶病上班或上課。

祝全體師生員工節(jié)日愉快，身體健康！ 

                                           學(xué)校甲型H1N1流感防控領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室